Acerca de las clases
- 4 semanas después, nos volvemos a sentar a hablar con el papel en el que hemos escrito los compromisos en la mano.
- Exponed por turnos. Recordad escuchar activamente mientras habla la otra persona.
- Si has sentido cambios por parte de la otra persona.
- Qué agradeces, y cómo te hacen sentir esos cambios (o la ausencia de ellos).
- Si hay algo que sientes que no se ha cumplido.
- Cómo te has sentido cambiando tus propias actitudes en aquellos compromisos que alcanzaste.
- Si tienes la sensación de haberlo conseguido, y cuál es tu valoración global.
- Es probable que os deis cuenta de que había cosas que no funcionaban en esos compromisos. Porque eran poco realistas, porque entraban en conflicto con otros temas…no pasa nada, cuando bajamos la teoría a la práctica esto pasa a menudo. No tiremos la toalla, busquemos otra propuesta diferente ahora que tenemos más información, y volvamos a sentarnos a hablar de ello 4 semanas después.
- Por todo lo que habéis conseguido, celebrad. Una cena, una caña, un escape room o cualquiera que sea vuestra forma de celebrarlo. Estáis trabajando por una relación más sana, y lo estáis consiguiendo. ¡Enhorabuena!
