Un espacio en el que aprenderás a trabajar en tu desarrollo personal de forma estructurada, práctica y paso a paso.
Una experiencia híbrida grupal en la que podrás desarrollar herramientas psicológicas prácticas para aplicar en tu vida, mientras cuentas con el soporte y la guía de profesionales de la Psicología y el acompañamiento de otras mujeres como tú.
«No, si yo la teoría me la sé, pero la práctica…»
Si nos dieran un euro por cada vez que hemos escuchado esta frase en consulta, estaríamos tostándonos al sol en las Maldivas. Es hora de ponerle remedio a esto.
SÉ QUE SUEÑAS CON…
PERO LA REALIDAD ES…
Hay tantísimo ruido y tanta información generalista sobre Psicología, que lo normal es que no sepas ni por dónde empezar a trabajar.
Creías que leer libros, seguir a expertas en redes sociales o hacer algunas sesiones de terapia lo solucionaría todo y te convertiría en esa persona que quieres ser. Pero no ha sido suficiente.
El camino del desarrollo personal es complejo, nos enfrenta con nuestros mecanismos automáticos y nuestras propias resistencias y puede hacernos sentir muy perdidas.
¿Y si te dijera exactamente qué necesitas para salir del bucle?
Te lo suelto ya. UN PLAN DE ACCIÓN ESTRATÉGICO Y PERSONALIZADO PARA TI.
Trabajar en tus relaciones, en tu autoestima o en tu gestión emocional va a necesitar que vayas paso a paso adquiriendo herramientas y aplicándolas en tu día a día.
No vas intentar abarcar todo a la vez, no vas a estancarte por no saber por dónde continuar, no vas a encontrar más soluciones genéricas que no se adaptan a ti.
En Lab vas a conseguir:
Hemos traído toda la experiencia de años trabajando en psicoterapia para diseñar este espacio para ti.
Lab no es una de esas membresías con mil cursos en los que no sabes por dónde empezar y que te dejan más perdida que al principio.
Es un espacio 100% práctico y guiado. Vas a tenernos en tu bolsillo para acompañarte en el camino y darte apoyo durante todo el tiempo que estés aquí. ¿Cómo? A través de:
¿Cómo aprovecharlo al máximo?
Todas las dudas que te vayan surgiendo a medida que hagas los talleres, las iremos resolviendo día a día a través del canal de soporte de Telegram. Para profundizar más en tu experiencia, dudas complejas o para sentir el calorcito de las compañeras, tenemos las sesiones en directo.
Como sabemos que el primer paso para cualquier cambio es conocerte a ti misma, hemos creado un Kit de Autoconocimiento diseñado para ayudarte a profundizar en quién eres, cuáles son tus patrones y tus mecanismos automáticos para que te sea más fácil sacar todo el provecho a la membresía y avanzar en la dirección que quieres.
Haz tu preinscripción ahora y consigue tu Kit de Autoconocimiento como regalo exclusivo.
🚀 ACCESO AL CUESTIONARIO DE DIAGNÓSTICO Y A TODO EL CONTENIDO DE LOS 3 ITINERARIOS
🚀 ACCESO AL GRUPO PRIVADO DE SOPORTE CON 4 PSICÓLOGAS
🚀 ACCESO A LAS SESIONES ONLINE EN DIRECTO MENSUALES
🚀 HERRAMIENTAS PRÁCTICAS DESCARGABLES Y DISEÑADAS PARA QUE LAS APLIQUES EN TU DÍA A DÍA
Ahora te traemos toda esa experiencia y todo ese conocimiento en un formato nuevo. Más flexible, más asequible y orientado 100% a la práctica.
Psicóloga integrativa. No soy una gurú ni creo en las fórmulas universales. Lo mío es la Psicología con base científica, humana, honesta y con amor.
Psicóloga integrativa. Confío plenamente en los recursos que creamos a través de la introspección y la acción. Nada cambia si nada cambia.
Psicóloga integrativa. Integro las herramientas de cada modelo teórico para adaptarme a la persona. Muy fan de los vínculos como motor de cambio.
Psicólogo humanista. Me especialicé en género, y me gusta trabajar poniendo a la persona como protagonista principal de su historia.
Un espacio seguro de experimentación y prácticas.
Una guía cercana, humana y muy especializada para ayudarte en el camino.
Un grupo de compañeras con las que apoyarte y ayudarte.
Un plan de acción definido que te dé claridad y te permita salir del ruido.
Buscas fórmulas mágicas que te transformen sin hacer nada.
Esperas resultados sin poner en práctica lo aprendido.
Buscas algo genérico y no quieres trabajar en lo personal.
Sientes que necesitas una intervención totalmente individualizada (en ese caso, quizá lo que necesitas sea una terapia).
Quieres trabajar tu autoestima, tus relaciones o tu gestión emocional
Tienes mucha información sobre Psicología, pero está mezclada y no sabes aplicarla
Estás dispuesta a dedicarte un rato cada semana a trabajar en ti
Buscas herramientas prácticas, claras y basadas en evidencia científica
Te interesa formar parte de una comunidad de mujeres que trabajan en sí mismas
FAQ
Hemos sido todo lo transparentes que hemos podido para contarte qué es y qué no es Lab, qué te puedes encontrar y si es para ti. Pero por si acaso, te dejamos respuestas a algunas de las preguntas que te podrían surgir.
La idea es adaptarlo a tu ritmo de vida de forma realista. Como mínimo, vas a necesitar unas 2-3 horas al mes. Si puedes dedicarle un poquito más, avanzarás más rápido 🙂
Por supuesto, es una suscripción flexible. En cualquier momento puedes darte de baja.
Sí, puedes entrar con independencia de si has hecho (o estás haciendo actualmente) un proceso de terapia.
La terapia y Lab son dos espacios muy diferentes, aunque ambos estén guiados por psicólogas. La terapia es para ti si necesitas una intervención más individualizada, más compleja. Lab es para ti si tienes cierta autonomía para trabajar en ti, pero necesitas estructura, una guía y recursos de calidad para poder aplicar. Además, la terapia es un proceso individual y Lab es un espacio grupal, en el que podrás compartir con otras compañeras en la medida en la que lo desees.
No, las reuniones no serán grabadas para poder garantizar la privacidad del grupo. Pero como las hacemos todos los meses, si no puedes venir a alguna no pasa nada, ¡podrás venir a muchas más! Mientras tanto, trabajarás por tu cuenta y contarás con el soporte a través de Telegram.
Todo el sistema es online, tanto los contenidos como las sesiones. Así facilitamos la asistencia a personas de cualquier punto del mapa.
Sí, todos los talleres incluyen materiales descargables y propuestas de herramientas prácticas para integrar en el día a día.
🚀 ¡Te esperamos dentro! 🚀
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