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Construye tu bienestar emocional
Un proceso de psicoterapia individual es un viaje hacia dentro en el que trabajamos para que comprendas en profundidad cómo funcionas, cuáles son tus mecanismos internos y por qué se han generado. De esta manera podemos trabajar y anclar nuevos aprendizajes y herramientas que te ayuden a construir un mayor equilibrio y un bienestar emocional.
Tanto si existe una patología (depresión, ansiedad, estrés, trauma, etc) como si no, nuestro enfoque siempre está basado en el desarrollo personal. El gran objetivo es que generes autonomía y aprendas lo que necesitas para que puedas gestionar los desafíos que se presenten de una forma saludable.
Nuestro equipo trabaja cada día para llevar la Psicología científica, integradora y práctica a un espacio seguro basado en la empatía y el respeto.
Trabajamos en los objetivos que estableceremos de forma conjunta al inicio de la terapia. En cada sesión encontrarás un espacio para compartir tus inquietudes, reflexionar y entender cómo funcionas, y desarrollar herramientas que te permitan lograr tus objetivos.
Apostamos por un enfoque práctico, alejándonos de la participación pasiva del paciente, que te permita regularte y generar cambios desde la primera sesión.
A través de la terapia, podrás desarrollar una mayor comprensión de tus comportamientos, tus mecanismos internos, tus formas de relacionarte y de gestionar emociones o conflictos. Además, generarás herramientas individualizadas para mejorar en aquellos aspectos en los que necesites.
Llevamos muchos años dedicadas al estudio y al acompañamiento del ser humano. Consideramos cada caso terapéutico un espacio único en el que nos volcamos con compromiso y rigor, de acuerdo con nuestros valores.
Nos diferenciamos por nuestra cercanía, profesionalidad y estructura de trabajo, generando un espacio seguro y colaborativo para tu crecimiento personal.
Al tratarse de un servicio online, podrás realizar las sesiones desde donde quieras a través de una plataforma segura, y te proporcionaremos todos los materiales necesarios para tu proceso de forma digital.
Además de la terapia individual, ofrecemos sesiones de terapia de pareja y sexología.
Por otro lado, también ponemos a tu disposición nuestra membresía, talleres, grupos de reflexión y formación específica.
Preguntas frecuentes
No, la frecuencia y el número total de sesiones varía según cada persona.
No te preocupes, nos preparamos para generar un ambiente cómodo y resolutivo. Aunque en la primera sesión no sepas por dónde empezar, te ayudaremos a ir tirando del hilo a tu ritmo.
Nos veremos durante una hora, que es el tiempo necesario para abordar con eficiencia y tranquilidad la terapia.
Puedes hacerlo de manera cómoda rellenando el formulario de nuestra página web.
La sesión de una hora de terapia individual tiene un coste de 70 €.
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