Un enfoque terapéutico innovador y humano para transformar tu vida
Somos un equipo de psicólogas con un enfoque integrador, especializadas en autoestima, apego, relaciones y trauma. Somos tan humanas como tú, y desde esa vulnerabilidad y ese respeto absoluto por tus vivencias vamos a abordar tu proceso de terapia.
Nos esforzamos desde la primera sesión para crear un espacio seguro en el que puedas hablar con libertad y confianza. Nuestras sesiones son dinámicas, con objetivos claros, y con un enfoque práctico. Trazaremos una hoja de ruta para ayudarte a conseguir tus objetivos, que tengas en todo momento el control de tu proceso y que el camino sea lo más sencillo posible.
Para ponértelo fácil, nos adaptamos al máximo posible a tu disponibilidad horaria. Además, al ser un servicio online, podrás realizar las citas desde donde quieras a través de una plataforma segura.
Sabemos que la terapia puede parecer complicada, que posiblemente te haya costado mucho dar el paso para buscar ayuda y que quizá no tengas claro qué puedes encontrarte. Nosotras también hemos pasado por ahí.
Por eso nos esforzamos en que tengas claridad desde el principio y sepas hacia dónde caminas. Además, tenemos muy claro que necesitas mucho más que una oreja que te escuche, así que nuestro trabajo consiste en hacer una intervención activa, estructurada y basada en objetivos.
Nos involucramos al máximo en tu proceso, creando un espacio para que puedas expresarte mientras realizamos un trabajo terapéutico profundo y significativo.
En MeDigoSí trabajamos tanto casos en los que existe una patología (ansiedad, depresión, trastornos adaptativos, estrés postraumático, disfunciones sexuales, etc) como casos en los que simplemente se quiere mejorar algún aspecto concreto, desarrollar recursos personales, o gestionar una relación o un momento vital complicado.
Además contamos con una maravillosa membresía para personas que buscan simplemente desarrollar recursos y herramientas personales, que se puede complementar perfectamente con tu terapia.
Tenemos tres tipos de servicios a elegir según el que mejor se adapte a tus necesidades.
Al habernos desarrollado en una sociedad como la nuestra, no podemos desligar a la persona del sistema en el que vive y al que ha tenido que adaptarse. Por eso, nuestro equipo y todas nuestras colaboradoras se han especializado en comprender y abordar el trabajo terapéutico desde la perspectiva de género.
Trabajamos de manera colaborativa y respetuosa, fomentando un entorno donde cada persona se sienta escuchada, comprendida y apoyada en su proceso de crecimiento personal.
Preguntas frecuentes
Las sesiones (tanto individuales como de pareja) tienen una duración de 1 hora.
El precio de las sesiones de terapia individual es de 70€. Para las sesiones de terapia de pareja, la tarifa es de 80€.
Puedes solicitar una cita rellenando el formulario en nuestra página web, indicando el motivo de consulta y tu disponibilidad horaria. Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para asignarte al/la profesional que mejor te pueda encajar y ponernos manos a la obra.
Nos especializamos en terapia integrativa, combinando técnicas que trabajan los cuatro sistemas de respuesta del ser humano: la emoción, el pensamiento, la conducta y el cuerpo. Nos basamos en terapias de tercera generación (como la terapia de aceptación y compromiso o el Mindfulness) y en la Teoría del Apego, centrándonos en la vinculación, la regulación emocional, o la integración del trauma, entre otros.
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